Jóga

Jógu můžeme vnímat jako neverbální komunikaci mezi tělem a myslí. Jako prostor, kde nemusíme své starosti hned popisovat slovy, ale můžeme je nejprve jen vnímat.

Během cvičení se budeme jemně dotýkat různých aspektů toho, jak žijeme, jak dýcháme, jak se hýbeme a kde v sobě držíme napětí. A pokud cestou narazíme na místo, které bolí, tuhne nebo si říká o pozornost, pokusíme se mu společně dopřát péči.

Naše lekce nejsou o dokonalých pozicích ani o výkonu. Jsou spíš o individuálním přístupu k cestám, po kterých do Báječného místa přicházíme.

Cena lekce je 80,- Kč.

Pokud k nám chcete přijít na lekci, napiště nám na email prchalova.ewa@gmail.com nebo na Instagram @bajecne_misto.